イベント食《真夏のアジアンランチ》
2019/09/03 [栄養科ブログ]今年の夏は記録的な猛暑が続きましたね。
そんな中、当院では8月13日にアジアンテイストのランチを楽しんで頂きました。
~メニュー~
シンガポールチキンライス
キャベツとザーサイのスープ
海老のスイートチリマヨネーズ炒め
フォーのサラダ
バナナと小豆のチェー
☆シンガポールチキンライス
鶏もも肉とお米を一緒に炊くことで、鶏肉の旨味を吸い込んだご飯、鶏肉、野菜を一皿で楽しめる夏におすすめの一品です。
ネギと生姜の効いた甘辛ダレがアクセントになっています。
お米を炊く際、臭み消しにネギの青い部分と生姜のスライスを入れて、水加減を少なめにして固めに炊くのがポイントです。
☆キャベツとザーサイのスープ
ザーサイの塩味とキャベツの甘味を卵でまとめたベトナム風のスープです。
☆海老のスイートチリマヨネーズ炒め
海老とセロリ、エリンギ、青梗菜をスイートチリソースとマヨネーズで炒めました。
マヨネーズは分離しないように、火を止めてから入れるのがポイントです。
☆フォーのサラダ
フォーと千切り野菜をゴマダレで和えた食べ応えのあるサラダです。
☆バナナと小豆のチェー(ベトナム風ぜんざい)
ココナッツミルクにタピオカ、バナナ、ゆで小豆を入れたベトナム風のぜんざいです。
バナナ以外のお好みのフルーツでも楽しめます。
皆さまには食事から南国気分を味わっていただきました。
特に、今流行りのタピオカを入れたバナナと小豆のチェーはとても好評でした。
今後も旬や流行りの食材を使い、皆さまに喜んでいただける食事を提供していきます。
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