イベント食《初夏のイタリアン》
2020/07/02 [栄養科ブログ]梅雨の季節真っただ中ですが、皆さまいかがお過ごしでしょうか?
緊急事態宣言が解除され、日常が戻りつつありますが、感染対策を引きつづき心がけていきたいですね。
当院では6月11日に初夏のイタリアンと題して、イベント食を行いました。
じめじめした日が続いていましたが、気持ちがすっきりするようなメニューを提供しました。
~メニュー~
魚介の冷製スパゲッティ
押し麦と玉ねぎのスープ
鶏もも肉と新じゃが芋の香草ロースト
夏野菜のラビゴットソース
レアチーズケーキ 梅ゼリーのせ
☆ 魚介の冷製スパゲッティ
夏を先取りした、フレッシュトマトとたっぷりのシーフードを使った冷製パスタです。
赤ワインビネガーとバルサミコ酢で酸味を、蜂蜜でまろやかな甘みをプラスしています。
フレッシュバジルとの相性も抜群です。
☆鶏もも肉と新じゃが芋の香草ロースト
ローストした鶏もも肉・新じゃが芋・筍をタイムとローズマリーを細かく刻んで作った香草オイルに絡めました。
☆夏野菜のラビゴットソース
玉ねぎ・ピクルス・大葉・ケッパーをフレンチドレッシングと一緒にミキサーにかけて作った自家製ドレッシングにオクラ・パプリカなどの夏野菜を合わせました。
ドレッシングはミキサーにかけ過ぎず、粗目の食感に仕上げるのがポイントです。
カリカリに焼いたバケットを添えて。
☆レアチーズケーキ 梅ゼリーのせ
濃厚なレアチーズケーキに程よい酸味と甘みの梅ゼリーを合わせた見た目にも爽やかな初夏のデザートに仕上げました。
今年の夏も暑くなりそうです!!
夏の暑さは私たちの身体にストレスを与えます。
ビタミンB2(うなぎ、納豆、卵など)をしっかり摂って、身体の中から紫外線に負けない身体作りをしましょう。
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