イベント食《2月・3月》
2025/03/31 [栄養科ブログ]三寒四温の言葉通り寒さと温かさが入り混じる毎日ですが、いかがお過ごしでしょうか。
今回は2月と3月に実施したイベント食をご紹介します。
~2月 節分~
恵方巻き
えのきと豆苗のかきたま汁
鶏肉のごま照り焼き
鰯つみれと野菜のうま煮
長芋とオクラ・胡瓜の梅おかか和え
抹茶きなこプリン メープル大豆添え
☆恵方巻き
節分の定番となった恵方巻き。
厚焼き玉子・胡瓜・カニカマ・かんひょう・大葉・桜でんぶの入ったボリュームのある恵方巻きです。
☆えのきと豆苗のかきたま汁
えのきと豆苗を卵でまとめた優しい味わいのかきたま汁です。
☆鶏肉のごま照り焼き
すりゴマをたっぷり加えた合わせダレを絡めた、濃厚で香り高いゴマ風味の照焼きです。
水菜とレンコンを添えて食感をプラスしています。
☆鰯つみれと野菜のうま煮
鰯つみれと春雨・白菜・しめじ・赤ピーマンの具沢山のうま煮です。
仕上げにきざみ柚子をちらしてさっぱりと。
☆長芋とオクラ・胡瓜のおかか和え
長芋とオクラ・胡瓜をたたいた梅とかつお節で和えた小鉢です。
☆抹茶きなこプリン メープル大豆添え
抹茶ときなこのなめらかな和風プリンに、メープルシュガーでキャラメリゼした節分豆をアクセントに添えました。
~3月 ひなまつり~
豚しゃぶちらし寿司
すまし汁
鰆の柚子胡椒焼き
厚揚としらすの卵とじ
春キャベツとせりのタラコ和え
苺あんと白玉の冷たいお汁粉
☆豚しゃぶちらし寿司
豚しゃぶのゴマダレ和えと錦糸卵・ミニトマト・クレソンをのせたボリューム満点の変わりちらし寿司です。
☆すまし汁
花麩と三つ葉のすまし汁です。
☆鰆の柚子胡椒焼き
旬の魚・鰆を柚子胡椒でアクセントを加えた照焼きにしました。
☆厚揚げとしらすの卵とじ
柔らかく煮込んだ厚揚げと大根を卵とじにしました。
しらすを加えることで優しい仕上がりになっています。
菜の花のほろ苦さをプラスして。
☆春キャベツとせりのタラコ和え
甘味の強い春キャベツとせりにタラコを合わせた、塩味だけでなくプチプチとした食感も楽しめる春の和え物です。
☆苺あんと白玉の冷たいお汁粉
フレッシュの苺と白あんをミキサーにかけ、白玉とあわせてお汁粉にしました。
少量のレモン汁を加えることで、後味のすっきり感を出しています。
緑鮮やかな春野菜が多く出回るようになりました。
彩りに気を配り、春らしいお食事を提供して参ります。
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