出産・分娩

各種クラス・産後トリートメント

各種クラスのご案内

マザークラス

妊娠から分娩までの経過や心構えなどを助産師がわかりやすく説明します。
お産の知識を身につけるだけでなく、出産予定日が同時期の方々とお知り合いになるとても良い機会です。(完全予約制)

対象者 当院分娩予定かつ初産の方
※希望者は事前申込みの上、ご主人様の同伴も可能です。
スケジュール 14:00~15:30 (90分/回)
詳しい日程はスタッフにお問い合わせください。
開催場所 地下1階 会議室
持ち物 母子健康手帳・筆記用具・テキスト『よくわかる妊娠・出産』
費用 無料
内容
  • 入院の準備
  • お産の流れ
  • 乳頭のお手入れ
  • 入院中のスケジュール

マタニティヨガ

マタニティヨガとは、妊産婦の方でも参加できるようにプログラムされたヨガのことです。
妊娠中に起こりやすい腰痛・肩こり・冷え・便秘等のマイナートラブルを緩和します。妊娠・分娩・産後をより快適に過ごすために、こころと身体を整えていきましょう。(完全予約制)

★2018年7月~9月限定★

対象者 当院分娩予定の方
受講条件 妊娠16週以降の方・医師より受講可能と承諾を得た方
※当院産科から診断書を発行します(無料)
スケジュール

開催日:火・木曜日
各60分/回
(1) 受付9:45~ / 開始10:15~
(2) 受付11:30~ / 開始12:00~

持ち物 母子健康手帳・フェイスタオル・飲み物
※動きやすい服装でご来院ください。
費用 500円(税込)/回 (当日受付でお支払いください)

10月1日以降のスケジュール

対象者 当院分娩予定の方
受講条件 妊娠16週以降の方・医師より受講可能と承諾を得た方
※当院産科から診断書を発行します(無料)
スケジュール

開催日:木・金曜日
各60分/回

木曜
(1) 受付  9:45~ / 開始10:15~
(2) 受付11:15~ / 開始11:45~
(3) 受付12:45~ / 開始13:15~

金曜
(1) 受付  9:45~ / 開始10:15~
(2) 受付11:15~ / 開始11:45~

※開始15分過ぎますと受講できなくなります。

キャンセルの際は早めにご連絡ください。
持ち物 母子健康手帳・フェイスタオル・飲み物
※動きやすい服装でご来院ください。
費用 500円(税込)/回 (当日受付でお支払いください)

産後ヨガ

産後ヨガは、産後の身体の悩みに合わせてプログラムが組まれたヨガです。
開いた骨盤を矯正し、凝り固まった胸や背中の筋肉を伸ばすことで、産後の体調を整え、体を引き締めることをサポートします。赤ちゃんと一緒にご参加いただけます。(完全予約制)

★2018年7月~9月限定★

対象者 当院で出産された方
受講条件 産後2~6ヶ月の方・赤ちゃんがハイハイしない方
スケジュール

開催日:火・木・金曜日 ※曜日によって開始時間が異なります。
各60分/回

火・木曜
受付13:00~ / 開始13:30~

金曜
(1) 受付9:45~ / 開始10:15~
(2) 受付11:30~ / 開始12:00~

※開始15分過ぎますと受講できなくなります。キャンセルの際は早めにご連絡ください。少し早めに来院して、授乳をしてから受講してください。
持ち物 母子健康手帳・フェイスタオル・飲み物・赤ちゃんを寝かせるためのタオル・おむつとミルク
※動きやすい服装でご来院ください。
費用 500円(税込)/回 (当日受付でお支払いください)

10月1日以降のスケジュール

対象者 当院で出産された方
受講条件 産後2~6ヶ月の方・赤ちゃんがハイハイしない方
スケジュール

開催日:火曜日
各60分/回
(1) 受付  9:45~ / 開始10:15~
(2) 受付11:15~ / 開始11:45~
(3) 受付12:45~ / 開始13:15~

※開始15分過ぎますと受講できなくなります。キャンセルの際は早めにご連絡ください。少し早めに来院して、授乳をしてから受講してください。
持ち物 母子健康手帳・フェイスタオル・飲み物・赤ちゃんを寝かせるためのタオル・おむつとミルク
※動きやすい服装でご来院ください。
費用 500円(税込)/回 (当日受付でお支払いください)

成城木下病院専属ヨガ講師

関 静穂(せき・しずほ)

18年間の海外生活の中でヨガに出会い、一時70kgまで増加した体重を40kg台まで戻す。
その後香港のWanda Hewittの下でハタヨガを本格的に修行、現地で講師として活動を始める。さらにインド・マイソールのJai Prakashの下でのアシュタンガフロー修行を経て、結婚と同時に東京へ移住。自由が丘と千歳船橋のヨガスタジオにて、マタニティヨガ、産後ヨガの講師としての経験を積む。

40代に入ってから初めての自然妊娠と、成城木下病院での幸せな出産を体験。 妊娠期間中も毎日ヨガを実践し、心の在り方や身体を健やかに日々鍛え育てていく大切さを実感。

それぞれの生徒さんの身体の状態から、その方の身体の使い方のくせを見抜きます。
その上で独自の改善方法を丁寧にアドバイスすることを心掛け、ゆっくりクラスを進めていくスタイルを取っています。マタニティヨガでは、高度な専門病院の医師との意思疎通をとおしてプログラムを改善し続けています。ヨガの経験知と医学の科学知を併せたアプローチを目指しています。
マタニティヨガ、産後ヨガをとおして、皆さんが奥深いヨガの世界を覗く窓になれたら幸いです。
健康で幸せなマタニティ・産後ライフをおくっていきましょう。

関 静穂(せき・しずほ)

カリス成城トリートメントのご紹介

★当院のみの特別メニューとなっております★

アロマトリートメント

出産をされたばかりの、お母様の心と体の疲れを、アロマトリートメントで癒します。
アロマの香りとやさしいタッチのトリートメントで、ゆったりした時間を過ごしていただけます 。

アロマトリートメント

アロマセラピストのご紹介

心地よい香りとスキンタッチで、カリス成城の経験豊かなアロマセラピストが施術いたします。
退院前に出産で疲れた体をいたわり、楽しく子育てしていただきたいと思います。
ぜひ、アロマトリートメントを体験してください。

アロマセラピストのご紹介

Body Treatment(ボディケア)

フルバッグ

  • 40分/5,660円

肩や背中の凝り、ストレスによる疲れを感じる肩に。 (肩、背中+脚背面)

レッグトリートメント

  • 40分/5,660円

脚のむくみや疲れでお悩みの方に。
(足裏から太ももまでの前面&背面)  

※通常、仰向けとうつ伏せの両面から行いますが、ご出産の状況で仰向けのみで行う場合もあります。

Body Treatment (ボディケア)

Facial Treatment(フェイスケア)

  • 40分/5,660円

乾燥、肌荒れ等が気になる方に。
(オイルトリートメント+お仕上げ)

Facial Treatment(フェイスケア)

Body & Facial Treatment(ボディ&フェイシャル トータルケア)

フルバック&フェイシャルトリートメント

  • 80分/11,320円

背中や肩、脚のお疲れに、背面のリラクゼーションを。
さらに、デコルテとフェイシャルのトリートメントで全身をホリスティックにケア。
(肩、背中、脚背面、デコルテ、フェイシャル+お仕上げ)

※うつ伏せから仰向けになっていただきます。帝王切開の方へは施術できません。

レッグ&フェイシャルトリートメント

  • 80分/11,320円

脚と肩まわりのお疲れをリフレッシュ。
さらに、デコルテとフェイシャルのトリートメントでリラクゼーションタイムを。
(脚、肩、デコルテ、フェイシャル+お仕上げ)

※うつ伏せから仰向けになっていただきます。帝王切開の方も施術できます。


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